Vídeo feito por: Leo Wang
Força e Resistência
Hipertrofia
Controle Corporal
Saúde
O Street Workout é uma modalide da calistenia, cujo objetivo é executar movimento divertidos, mas que exigem muita força, consciência corporal e resistência. Como o próprio nome ja diz (treino de rua), o esporte geralmente é feito em praças onde há barras fixas e paralelas, mas não significa que não possa ser feito em casa, ou em uma academia por exemplo.
Andrea Larosa
Hefesto Girl
Andry Strong
Pivet
Chris Heria
Frank Medrano
O esporte exige tempo para chegar em num nível avançado como os dos atletas acima, algumas pessoas podem alcançar esse nível muito rápido, por questões genéticas ou por conta de que ja praticam algum esporte. Mas na maioria dos casos o processo é bem longo, mas se você se identificou com o esporte, vale a pena tentar!