TRANSFORME SEU CORPO EM UMA MÁQUINA!

Vídeo feito por: Leo Wang

Benefícios de praticar Street Workout

Força e Resistência

Hipertrofia

Controle Corporal

Saúde

Mas o que realmente é o Street Workout?

O Street Workout é uma modalide da calistenia, cujo objetivo é executar movimento divertidos, mas que exigem muita força, consciência corporal e resistência. Como o próprio nome ja diz (treino de rua), o esporte geralmente é feito em praças onde há barras fixas e paralelas, mas não significa que não possa ser feito em casa, ou em uma academia por exemplo.

Conheça alguns atletas famosos no esporte

Andrea Larosa

Hefesto Girl

Andry Strong

Pivet

Chris Heria

Frank Medrano

Entrando na jornada de ser um atleta de Street Workout

O esporte exige tempo para chegar em num nível avançado como os dos atletas acima, algumas pessoas podem alcançar esse nível muito rápido, por questões genéticas ou por conta de que ja praticam algum esporte. Mas na maioria dos casos o processo é bem longo, mas se você se identificou com o esporte, vale a pena tentar!